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谭维维可谓是一个实力型的唱将，她不仅唱歌技巧超高，没想到私底下还是一个跑者。

都说身材是人的第2张脸，如果一个人长得好看，可能刚开始的时候会赏心悦目，但是若说一个人的身材好，这可是永久的加分项。

以前长相是天生的，身材是靠后天努力改变的，虽然现在整容可以改变相貌，但是身材基本上还是得需要靠后天的努力。

别看谭维维现在42岁了，但是她的身材依然保持非常完美，谭维维之前还参加过半程马拉松比赛，以2小时45分的成绩完成比赛。

在娱乐圈里有很多女明星们平时都有保持运动健身的习惯，像谭维维这样喜欢跑步，能够参加马拉松比赛的人其实少之又少，可能大家所熟知的就是张钧甯以及陈意涵。

谭维维其实刚出道的时候因为工作强度比较高，身体亮起了红灯。正是因为出现这种情况，谭维维才意识到身体健康的重要性，开始接触运动健身。

常年保持良好的运动健身习惯，让谭维维保持一个非常完美的状态，8块腹肌更是超级给力吸睛，健身能让生命发生变化，同时让一个人获得正能量，变成一个积极向上的人。

如今42岁的谭维维一直保持着跑步的习惯，即便是工作再忙，她也会抽空安排自己去跑步锻炼。

谭维维的这种自律和坚持是值得很多人学习的，除了保持运动跑步打卡之外，饮食也是至关重要，谭维维之前还在网上分享过自己的食谱，也是给很多网友朋友一个参考。

如果当前你也想找到一种适合自己的运动方式，但是却又不知道该选择什么样的方法，那么不妨可以尝试一下跑步。

可以从最简单的1公里、2公里到3公里、5公里到后来的10公里，相信在不断刷新个人PB的情况下，你也会爱上跑步这项运动。

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